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洗濯バサミダイエット

洗濯バサミダイエットってご存知ですか?

題名からして怪しいダイエット方法ですが、とても簡単なダイエット方法なので覚えてください。

洗濯バサミダイエットは、正確に言うと”洗濯バサミ髪縛りダイエット”です。

簡単に言うと洗濯バサミで髪をとめるだけです。

そんなんで、痩せれるの?

って思われると思いますが、ダイエットの理にかなってます。

頭皮には、神経によって特定の筋肉とつながった「神経血管反射点」と呼ばれる部分が点在しています。

髪をしばるということは、頭皮をわずかに引っぱり、この反射点を刺激しているということです。

そう、刺激を与えるために洗濯バサミを使うのです。

反射点に刺激が加わると、知覚神経や交感神経を経由して、関連する筋肉に刺激信号が伝わります。

そして、筋肉は緊張し、血流が盛んになるのです。これがエネルギーの消費につながり、脂肪がぐんぐん燃焼されるというわけです。

ね。 ダイエットに効果的でしょ。

これで、洗濯バサミダイエットの内容が解ったと思います。

それでは、ドコをしばれば良いのでしょうか。

それは、こちらです。

ウエストを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

ウエストを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

太ももを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

太ももを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

ふくらはぎを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

ふくらはぎを中心とした洗濯バサミダイエットしばり

洗濯バサミダイエットは、頭皮の刺激によってダイエット効果があります。

あまりに強くはさまない様に気をつけてください。

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ダイエットを行う前の準備

ダイエットを行う前に準備しないといけない事があります。

それは、

・目標体重を決めること。

・絶対体に無理しないと誓う事。

・必ず3日坊主にならない事。

管理人

あなたの理想体重は?

どんな体型になりたい?

ダイエットで成功したら何をしたい?

ダイエットを始めるにあたって目標やダイエット後の自分を想像する事は

とても大切です。

がんばって綺麗な女性を目指しましょう。

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